Radionica opuštanja

Radionica opuštanja 2017-11-30T16:32:39+00:00

Project Description

Radionice opuštanja namijenjene su oslobađanju od nakupljenog stresa. U ugodnoj umirujućoj atmosferi ostavljaju se brige i opterećenja, a stječe unutarnji mir i zadovoljstvo.  

Provođenjem progresivne mišićne relaksacije smanjuje se napetost, osjećaj tjeskobe i podiže raspoloženje. Zatezanjem i opuštanjem pojedinih skupina mišića postiže se opuštenost mišića cijelog tijela, ali i uma.