Project Description
Radionice opuštanja namijenjene su oslobađanju od nakupljenog stresa. U ugodnoj umirujućoj atmosferi ostavljaju se brige i opterećenja, a stječe unutarnji mir i zadovoljstvo.
Provođenjem progresivne mišićne relaksacije smanjuje se napetost, osjećaj tjeskobe i podiže raspoloženje. Zatezanjem i opuštanjem pojedinih skupina mišića postiže se opuštenost mišića cijelog tijela, ali i uma.